Filtriranje
Web trgovina
0800 246 246
Pon - Pet od 8 do 16h
bio&bio tim

5 prirodnih pomagača protiv stresa i anksioznosti

Upoznaj prirodne pomagače koji će te opustiti i otjerati stres bez neželjenih nuspojava.

Datum objave: 11.05.2020

Trenutne okolnosti u kojima živimo itekako mogu utjecati na naše raspoloženje pa je zato važnije nego ikada znati kako na prirodan i djelotvoran način ublažiti tjeskobu, napetost i simptome stresa. Upoznaj prirodne pomagače koji će te opustiti i otjerati stres bez neželjenih nuspojava.

1. Pasiflora

U fitoterapiji najpoznatija biljka za umirenje i rješavanje stresa,a postoje dokazi koji upućuju da umanjuje i simptome anksioznosti. Velika je prednost što umiruje, a ne uspavljuje tijekom dana, a mnogi upravo pasifloru koriste kao blago sredstvo protiv nesanice bez štetnih nuspojava.

2. Panax Ginseng

Među poznatim prirodnim adaptogenima koji umanjuju utjecaj stresa na organizam svakako se ističe korijen Panax Ginseng. Koristi se za povećanje koncentracije, mentalne svježine i izdržljivosti, ali i kao podrška kod neuralgije, nesanice, te depresivnih stanja. Smanjuje umor i bezvoljnost, a možeš ga pronaći u obliku prirodne i organske tinkture koja se dodaje u vodu ili napitak.

3. Havajska spirulina

Najpoznatiji rad posvećen dobrobitima spiruline kao neuroprotektoru onaj je dr. Paule Bickford. (University of South Florida Center for Aging and Brain Repair). Jedna od njezinih studija dokazala je da spirulina umanjuje oštećenja mozga uslijed moždanog udara. U još jednoj studiji koju je provela dokazala je kako ova modrozelena mikroalga usporava degeneraciju mozga tijekom starenja. Osnažuje nas zahvaljujući bogatstvu nutrijenata, a za najbolji učinak mnogi preporučaju upravo Havajsku spirulinu. Zbog karakterističnih havajskih uvjeta u kojima raste smatra se nutritivno najzasićenijom, a time i najkvalitetnijom.

4. Afa alga

Ovu algu mnogi stručnjaci prepoznaju kao top namirnicu ili dodatak prehrani za poboljšanje kognitivnih funkcija, mentalno zdravlje i općenito funkcioniranje živčanog sustava. Kao dodatak prehrani ublažava simptome depresije, poboljšava pamćenje te je poznat njezin učinak u jačanju mentalnog fokusa i koncentracije.

5. Mirisi relaksirajuće lavande

Lavanda je široko poznata biljka čiji predivan miris opušta i pomaže da s lakoćom utonemo u san, stoga ne čudi da je eterično ulje lavande glavni sastojak u aromaterapijskim mješavinama za bolji san. Isprobajte Primavera Aroma comfort mješavine od 100% čistih i organskih eteričnih ulja i opustite se uz mirisnu kombinaciju lavande, nerolija i vanilije u obliku spreja za jastuk i balzama za opuštajuću masažu prije spavanja.

Preporuke 0
Oduševio te proizvod ili znaš neki dobar trik za primjenu?

Vaša email adresa neće biti objavljena
Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.
bioNewsletter
Zdrave ideje i savjeti stižu direktno na mail.
Newsletter šaljemo jednom tjedno, ni mi ne volimo spam :)
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)