Filtriranje
Web trgovina
0800 246 246 01 2300 181
Pon - Pet od 8 do 16h
bio&bio tim

Cistitis i kako ga se riješiti

S dolaskom hladnog vremena obično se (posebice kod žena) povećava učestalost infekcija mokraćnog mjehura. Vidi što možeš napraviti da cistitis ne bude dio tvojih problema.

Datum objave: 15.01.2020

Cistitis ili upala mokraćnog mjehura čest je problem zimi, a žene su neovisno o godišnjem dobu sklonije razvoju tegoba. Ipak, postoje prirodni i sigurni načini kojima se možemo boriti protiv dosadnih bakterija, a usput doprinijeti i svom zdravlju općenito.

Bakterije koje uzrokuju upalu mokraćnog mjehura dobro su „opremljene“ za svoj posao. Naime, posjeduju specifičnu strukturu zahvaljujući kojoj se mogu „lijepiti“ odnosno prianjati uz stanice unutar urinarnog trakta. U trenutku kad se „prilijepe“, ove bakterije izazivaju cijeli niz kaotičnih posljedica: mogu se množiti, dijeliti i pridonositi svim neugodnim simptomima od upale mokraćnog mjehura sve do upale bubrega (što svakako želiš izbjeći).

Korisne navike

Imaš li problema s infekcijama mokraćnog mjehura, preporučuje se izbaciti ili na minimum smanjiti konzumiranje alkohola, šećera i kofeina. Kvalitetna i cjelovita prehrana uz kvalitetne čajeve (urološki čaj svakako) sigurno će pridonijeti oporavku i zaustavljanju začaranog ciklusa stalnog vraćanja infekcija. Tinktura echinaceje i tinktura sjemenki grejpa također će pridonijeti bržem oporavku, a nikako nemoj zaboraviti na tinkturu koprive koja je neizostavan pomagač zdravom mokraćnom sustavu. Topla kupka s nigarijem (magnezijev klorid) i eteričnim uljima čajevca i klinčića također može pomoći.

Mudra brusnica

Brusnica sadrži jedinstvenu komponentu voćnog šećera koji se naziva d-manoza koju bakterija zamjenjuje za stanicu urinarnog trakta. Zahvaljujući njoj, bakterija se veže za komponentu brusnice, a ne za naše stanice i prilikom mokrenja napušta organizam što je, naravno, izvrsno za naš organizam. Zvanično i službeno ne postoji preporuka da se sok brusnice koristi u rješavanju problema upala mokraćnog mjehura (još uvijek se na prvom mjestu preporučuju antibiotici). Zanimljivo je da se istodobno, u slučajevima duljeg uzimanja antibiotika i razvijanja otpornosti na iste, preporučuje sok brusnice.

Brusnica i prevencija

Ukoliko imaš sklonost upalama mokraćnog mjehura, dobro je znati da je uzimanje soka brusnice izvrsna preventiva. Kliničko istraživanje koje je uključivalo odrasle osobe u Nizozemskoj pokazalo je da uzimanje kapsula s ekstraktom brusnice od 500 mg dva puta na dan za 26% smanjuje pojavu infekcije mokraćnog trakta u odnosu na kontrolnu skupinu koja nije uzimala brusnicu. Slično istraživanje provedeno u Italiji pokazalo je da čak 1/3 pacijenata koji su uzimali brusnicu nisu imali pojavu infekcija (iako im se ona u prošlosti često ponavljala).

Koju brusnicu odabrati

Pri izboru soka ili suhih brusnica svakako vodi računa da ne sadrže dodani, rafinirani šećer. Većina suhih brusnica dostupnih na tržištu sadrži šećer koji često nije deklariran. Matični sok brusnice, poput Voelkelovog, sjajan je odabir baš kao i organske brusnice koje umjesto šećera sadrže jabučni sirup kao konzervans.

Provjeri zašto je još brusnica zakon i kako je možeš koristiti.

Preporuke 0
Oduševio te proizvod ili znaš neki dobar trik za primjenu?

Vaša email adresa neće biti objavljena
Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.
bioNewsletter
Zdrave ideje i savjeti stižu direktno na mail.
Newsletter šaljemo jednom tjedno, ni mi ne volimo spam :)
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)