Kako upravljati svojim zdravljem: esencijalna energija, vitalnost i libido

Ususret zanimljivom predavanju našeg najpoznatijeg stručnjaka za makrobiotiku, Zlatka Pejića, KAKO UPRAVLJATI SVOJIM ZDRAVLJEM: esencijalna energija, vitalnost i libido koje će se održati u srijedu  15. 4. u 19 sati u Makronovi, prenosimo interesantan intervju. Kako zdravljem možemo upravljati, što su vitalna i esencijalna energija te koja je uloga seksualne energije u očuvanju životne snage. Više saznajte na predavanju koje će se održati u sklopu ciklusa Planetopija srijedom u Makronovi.

Što su to vitalna i esencijalna energija?
Esencijalna energija je ona s kojom se rađamo, potencijal koji dobivamo od roditelja i koja predstavlja neobnovljiv izvor energije u našem organizmu. Vitalna energija je ona koju kreiramo i održavamo sami, načinom na koji živimo – prehranom, ritmom spavanja, kvalitetom disanja itd. Ako želimo održati vitalnost i zdravlje potrebno je održavati naš obnovljiv izvor energije – vitalnu energiju, kroz mnogobrojne resurse. Kad ne održavamo vitalnu energiju, počinje se trošiti esencijalna koja nam je prijeko potrebna, a nezamjenjiva jednom kad se potroši. Mnogo toga definira naš energetski status, postoji nepresušan izvor resursa na koji možemo obnoviti i očuvati energetske potencijale. Na nama je da naučimo prepoznati ono u čemu smo deficitarni te savladati vještine kako bismo usvojili ono što nam je potrebno.

Kako možemo prepoznati da smo zanemarili održavanje svoje vitalne energije?
Lako možemo prepoznati po općem i kroničnom tjelesnom te mentalnom umoru, emocionalnoj uznemirenosti, mentalnoj konfuziji, osjećaju iscrpljenosti i nagonom „za punjenjem baterija“ te osjećajem da smo „van sebe“. Kad ne slušamo početne pozive organizma u pomoć, daljnje iscrpljivanje vodi u zdravstvene poteškoće (npr. sve češće se javljaju problemi s plodnosti, hormonalni disbalansi i sl. ), degeneraciju i bolest.

Čak i obična prehlada, znak je dugotrajnog iscrpljivanja organizma i trošenja vitalne energije užurbanim načinom života, neadekvatnom prehranom i ritmom spavanja.

Životni ritam većine ljudi danas izgleda tako da se dug period prazne do granice potpune iscrpljenosti (kroz stres, posao, nekonstruktivnu komunikaciju i nekvalitetne bliske odnose), a zatim uzimaju kratke periode punjenja energije. Iako takav način može kratkoročno doprinijeti "osjećaju" vitalnosti, potrebno je naučiti kako u svakodnevni život ukomponirati načine energetskog punjenja koje će imati dugoročni efekt i kontinuitet u održavanju iskonske vitalnosti.

Spomenuli ste seksualnu energiju/libido, možete li ukratko pojasniti koja je njezina uloga u očuvanju naše vitalnosti?
To je kreativna energija, koja ima svoju konkretnu i vidljivu manifestaciju kroz seksualni nagon i težnju za sjedinjenjem s drugom osobom. No, gledana ispod njezine površinske svrhe, ona može potaknuti obnavljanje stanica i iscjeljivanje organizma jer ima snažan stvaralački potencijal. Davne civilizacije imale su znanje o tome koliko je potrebno razvijati tu energiju te koliki su njezini benefiti za organizam kad je u punom potencijalu.

Danas je ona nažalost, shvaćena vrlo površno te je mnogima čak tabu. Upravo seksualna energija je ta koja ujedinjuje dvije najvažnije energije. Također, ona je kruna partnerskih odnosa i međusobnog razumijevanja partnera na najdubljoj razini. U suvremenom svijetu, često se doživljava samo kao potreba, "opterećenje" kojega se treba osloboditi  ili kao potrebu koju treba potisnuti. Umjesto da ju koristimo u kreiranju životne snage, na te načine ona vodi u različite disbalanse na psihičkom i fizičkom polju.

Da li je potreban veliki napor da bismo dosegli i afirmirali svoje potencijale?
To svakako ovisi o stanju osobe. No, rekao bih i ne. U tome nam pomaže razumijevanje i entuzijazam. Uz ambiciju i malo vremena za provođenje naučenog, rezultati su brzo vidljivi.

Intervju preuzet s web stranice makronova.com