Mirisna podrška ženskom zdravlju

Svakodnevna primjena eteričnih ulja može olakšati mnoge tegobe. Upravo zdravlje žene je područje gdje je aromaterapija najpopularnija i najučinkovitija. Naravno, birajte najkvalitetnija čista ulja s organskim certifikatom.

Eterična se ulja ekstrahiraju iz biljaka i visoko su koncentrirana, što ih čini još moćnijima od biljaka. Već i u maloj koncentraciji djeluju terapeutski. Preporučujem vam tri vrhunska eterična ulja za žensko zdravlje i mješavine koje možete koristiti na različite načine. Odlična novost su gotove Primavera mješavine u obliku ulja i spreja u koje smo se već zaljubili!

Ulje i sprej predivnog mirisa u kojem se isprepliću muškatna kadulja, ruža i bergamot bit će prijatelj svakoj ženi i njezinoj cikličnoj prirodi, posebno u PMS-u i menopauzi.

Muškatna kadulja (Salvia sclarea)

Eterično ulje muškatne kadulje uravnotežuje lučenje estrogena, pomaže kod glavobolje, grčeva, valunga i drugih predmenstrualnih i menstrualnih tegoba, a također će znatno olakšati ulazak u menopauzu, kod koje mnoge tegobe nastaju zbog smanjene koncentracije estrogena, na koju se tijelo pokušava prilagoditi. Muškatna kadulja također smiruje živčani sustav, posebno tijekom stresa i anksioznosti, a dobro ju je koristiti i tijekom poroda jer potiče opuštanje.

Ideje za primjenu:

• Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja muškatne kadulje u difuzor, u kupku ili sjedeću kupku ili u ulje za njegu i masažu tijela npr. donjeg dijela trbuha i leđa za prevenciju menstrualnih bolova.
• Udišite eterično ulje direktno iz bočice u slučaju valunga.

Geranij burbon (Pelargonium graveolens)

Eterično ulje geranija snažnog je cvjetnog mirisa koji podsjeća na ružu. Ima tonificirajuće djelovanje na maternicu, a povoljno djeluje na cijeli reproduktivni sustav, pa je važan sastojak svih pripravaka za tretiranje ženskih tegoba – od puberteta do menopauze (PMS, neplodnost, bolne i neredovite menstruacije i sl.). Također je korisno kod zadržavanja tekućine i lošije cirkulacije i vidljivih kapilara na licu i tijelu. Geranij pomaže i kod kroničnog umora, stresa, anksioznosti i nervoze. Pruža emocionalnu potporu pa se koristi nakon porođaja ili pobačaja. Pogodan je za njegu masne, ali i suhe te zrele kože jer uravnotežuje lučenje sebuma, a ima i protugljivično djelovanje.

Ideje za primjenu:

• Dodajte nekoliko kapi geranija u vodu za kupanje tijekom PMS-a, stresnih situacija ili kada vam je samo potrebna podrška.
• Dodajte geranij u ulje divlje ruže (5 kapi na 30 ml ulja divlje ruže) i koristite ga za njegu lica.
• Kombinirajte ulje geranija s drugim uljima za uravnoteženje hormona ili afrodizijačko djelovanje.

Čempres (Cupressus sempervirens)

Eterično ulje čempresa pomaže kod grčeva, obilnih i neredovitih menstruacija te kod promjena raspoloženja. Također, odličan je limfotonik i venotonik, pa je pogodan za primjenu kod proširenih vena, vidljivih kapilara i u preparatima protiv celulita. Čempres djeluje umirujuće, i fizički i emocionalno, te je koristan za sve one koji su pretrpjeli traumu ili kojima je potrebno opustiti živčani sustav.

Ideja za primjenu:

• Koristite ga u ulju za tretiranje proširenih vena i kapilara te kod celulita i zadržavanja tekućine ili u difuzoru za opuštanje u kombinaciji s drugim eteričnim uljima za opuštanje.

Recept za balansirajuću kupku

• 4 kapi geranija
• 4 kapi muškatne kadulje
• 8 kapi lavande
• 8 kapi slatke naranče
• jušna žlica bademovog ili jojobinog ulja
• 50 ml kreme za kuhanje od zobi ili soje

Pomiješajte sve sastojke. Dodajte mješavinu pod mlaz tople vode neposredno prije nego kadu napunite s vodom.

VAŽNA NAPOMENA

Tijekom trudnoće neka se eterična ulja ne smiju koristiti ili je njihova primjena ograničena. Stoga je važno savjetovati se s kvalificiranim aromaterapeutom i po potrebi s liječnikom.

Ne zaboravite, za učinkovitu aromaterapiju uvijek birajte 100% prirodna i čista ulja s organskim certifikatom.