Najbolja eterična ulja za simptome prehlade

Ne bez razloga, naturopatija se stoljećima oslanjala upravo na terapeutski učinak odabranih eteričnih ulja – bilo u obliku sobnih mirisa, trljanja leđa i prsa ili obloga koji olakšavaju duboko disanje. Stručnjaci iz PRIMAVERE* predstavljaju nam tri najvažnija eterična ulja za borbu protiv prehlade i drugih sezonskih tegoba koja se trebaju naći u svakoj kućnoj ljekarni.

Organska ravintsara

Ravintsara je drvo kamfora koje uspijeva na Madagaskaru i može narasti do visine od 100 stopa. Ovisno o podrijetlu, razvija različite kemotipove; u naturopatiji, cineol-kemotip ravintsara koristi se za liječenje simptoma prehlade, kao i za poboljšanje zraka u prostoriji.

• Miris: svjež, podsjeća na eukaliptus.
• Učinak: jača imunosustav i jedno je od najpouzdanijih ulja kod prehlada.
• Savjet: Ulje ravintsare dobro je redovito koristiti u mješavinama za masažu tijela (pomiješajte 2 kapi ulja ravintsare s 5 ml bademovog baznog ulja) kako biste se obranili od virusa i ojačali imunosustav. Za inhalaciju u vruću vodu kapnite 3 kapi ulja ravintsare.

Organski limun

Eterično ulje dobiveno iz korice limuna poznato je po tome što istodobno podiže raspoloženje i umiruje. Revitalizirat će vas kad patite od kroničnog umora ili se osjećate tromo te će vam vratiti osmijeh na lice.

• Profil mirisa: svjež i stimulirajući
• Učinak: osvježava, potiče koncentraciju, daje energiju. Nazivamo ga i uljem prve pomoći za prehladu.
• Savjet: koristite ga u otopinama za grgljanje, oblozima te za higijenu ruku.

Organski planinski bor

Planinski bor je grmoliko crnogorično drvo koje uspijeva na nadmorskim visinama između 3300 i 8800 stopa. U naturopatiji se ovo aromatično ulje drvenog mirisa tradicionalno koristi za liječenje simptoma prehlade. Svestrano je eterično ulje, koje se koristilo i u tretiranju tjelesne nelagode i stresa. Trebalo bi biti standard u kućnoj ljekarni.

• Profil mirisa: svjež, drvenast, okrepljujući
• Učinak: potiče duboko disanje, jača imunosustav, ima oslobađajuće i protuupalno djelovanje. Utrljavanje u prsa mješavine baznog ulja s uljem planinskog bora posebno umiruje i ublažava simptome prehlade.
• Savjet: Aromatični miris ulja planinskog bora povezujemo s čistim zrakom alpskog planinskog krajolika. Koristite ga u aromalampici ili difuzoru – 4 kapi eteričnog ulja planinskog bora i 4 kapi eteričnog ulja limuna odlična su kombinacija.

*PRIMAVERA je proizvođač najkvalitetnijih čistih organskih eteričnih ulja, iz podnožja Alpa u južnoj Njemačkoj.