Najbolji proizvodi za opuštanje i mentalni wellness

Tijekom dana je važno odraditi svoj mentalni reset. Usporiti. Otopiti nakupljenu anksioznost i napetost te rastjerati mentalne i emocionalne toksine. Najbolji rezultat ćeš postići ako pristupiš cjelovito i ne zanemariš niti jedan korak. Pročitaj što ti preporučujemo za lakše vraćanje u ravnotežu.

Hrana i tvoj stav prema hrani uvijek je temelj i korak koji nemoj preskakati. Jedi kao da tvoja dobrobit o tome ovisi. Jer to je činjenica. Biraj cjelovitu, raznoliku i organsku hranu koja podržava vitalnost i osnažuje te. 

Drugi važan korak je svakodnevni odmak od rutine poput šetnje i svjesnog disanja u prirodi, mindfulness vježbi, joge i meditacije ili neke druge aktivnosti koja te veseli. I treće - prihvati pomoć prirode jer mogućnosti su zaista raznolike. 

Aromaterapija, fitoterapija i ciljani prirodni dodaci prehrani itekako mogu pozitivno utjecati i učiniti tvoju dnevnu wellness rutinu djelotvornijom. U nastavku vidi naše preporuke.

Uravnotežujuća atmosfera uz snagu aromaterapije

Funkcionalne Primavera aroma mješavine Yoga Flow sadrže idealno balansiranu kombinaciju organskih eteričnih ulja mirte, grejpa, ružmarina i sandalovine. 

• mirta - otklanja umor i razbistruje um
• grejp - osvježava i podiže raspoloženje
• sandalovina - smiruje um i relaksira 
• ružmarin - podržava koncentraciju i potiče nervni sustav 

Možeš odabrati Yoga Flow kombinaciju eteričnih ulja za difuzor, sprej za prostoriju u kojoj se vježba ili meditira i aroma roll-on koji se nanosi na unutarnji dio ruku i/ili na sljepoočnice. Svaka od ove 3 verzije funkcionalnih aromaterapijskih mješavina doprinijet će osjećaju ugode i relaksacije te otkloniti mentalni umor.

Antistresni vitamini i fitoterapija za mentalnu snagu 

Najpoznatiji vitamini koji podržavaju zdravlje živčanog sustava, normalnu psihološku funkciju te koji otklanjaju umor i iscrpljenost su vitamini B kompleksa poput certificiranog organskog i veganskog Royal Green dodatka prehrani u kapsulama sa 100% prirodnim sastojcima ili ovog praktičnog suplementa u oralnom spreju koji ti uvijek može biti pri ruci. 

Fitoterapija nudi rješenja u obliku funkcionalnih biljnih tinktura među kojima je jedna od najpoznatijih Panax ginseng za podršku mentalnoj snazi i otpornosti. Za optimalan terapijski učinak koristi isključivo provjerene organske tinkture s certifikatom koje ne sadrže ostatke štetnih tvari i aditive. 

AFA alge i DHA ulje algi - "čarobna formula" za mozak 

AFA alge koje rastu u kristalno čistom Klamatskom jezeru na jugu države Oregon u SAD-u pravo su čudo prirode i sadrže vrlo vrijedne nutrijente koji stimuliraju mentalne funkcije.

Sadrže antioksidanse - karotenoide: beta karoten, likopen i lutein te visoku koncentraciju fikocijanina, bjelančevina, klorofila, enzima te omega 3 i omega 6 masnih kiselina, ali i jedan poseban sastojak - feniletilamin koji funkcionira kao neurotransmiter i odgovoran je za dobro raspoloženje jer aktivira dopamin! Vidi 8 dobrih razloga da odabereš AFA alge za tvoj mentalni wellness.

Ulje algi s DHA (dokozaheksaenskom kiselinom) doprinosi održavanju normalne funkcije mozga i normalnog vida. Royal Green ulje algi je 100% veganski dodatak prehrani iz mikroalge Schizochytrium sp. koja se uzgaja u zaštićenom i nezagađenom okolišu. Budući da ovaj suplement nije ribljeg porijekla, u potpunosti je zaštićen od mogućeg zagađenja iz oceana.

Ovdje pogledaj još zanimljivih proizvoda za podršku mentalnom zdravlju. 

Odaberi nešto za sebe