Saznaj što i kako treba jesti za zdraviju jetru i koji su najbolji dodaci pehrani za detoks jetre.
Zamisli jetru kao centralnu detoks tvornicu koja uz to ima još stotine važnih funkcija u organizmu.
Neizbježno zagađenje u okolišu - zraku, vodi i hrani itekako opterećuje jetru, a dodatni izazov su lijekovi, alkohol, ali i bolesti uzrokovane raznim bakterijama i gljivicama.
Ako je tvoja jetra preopterećena i ne funkcionira ispravno, vjerojatno ćeš primijetiti određene simptome kod drugih tjelesnih organa kao što su:
Jetri treba pomoć da ostane zdrava i snažna kako bi i dalje obavljala mnoge važne funkcije organizma, pa je važno povremeno provesti djelotvornu kuru čišćenja jetre.
Prije svega smanji ili, idealno, potpuno ukini unos nezdrave, rafinirane hrane i jedi mnogo kratko kuhanog zelenog povrća, cjelovite mahunarke, žitarice i fermentirano (posebno daikon, kiselo zelje i fermentirani češnjak) te pij sirove zelene sokove.
U nastavku izdvajamo djelotvorne superzačine, biljne tinkture i ljekovite gljive koji su snažna podrška kod regeneracije i detoxa jetre.
Tinktura ili granulat sikavice je uz tinkturu maslačka dodatak br. 1 za čišćenje jetre jer obje sadrže moćne djelatne tvari koje potiču regeneraciju i detoks jetre.
Reishi gljive se u tradicionalnoj kineskoj medicini koriste upravo u tu svrhu, ali i kao snažna podrška cjelokupnom imunitetu.
Kurkuma blagotvorno djeluje na jetru zbog snažnih protuupalnih svojstava. Možeš je uzimati u obliku Zlatnog mlijeka zbog ostalih sastojaka koji djeluju kao katalizatori. Napravi Zlatno mlijeko i svoju zlatnu pastu. Još jedan, praktičniji način, je uzimanje kurkume u kapsulama i to najbolje onim koje sadrže cjelovitu organsku kurkmumu s dodacima kao što su đumbir i crni papar koji djeluju sinergijski te doprinose apsorpciji i jamče optimalnu djelotvornost.
Jetra će ti također biti zahvalna ako unosiš što više antioksidansa kroz već spomenute sirove sokove, ali i one antioksidanse koji se nalaze u zelenom čaju (katehin), superbobicama (matični sokovi aronije i borovnica), te iz suplemenata kao što su astaksantin i chlorella.
Pročitaj još dobrih savjeta za prirodno i neškodljivo čišćenje organizma.
Prijavi se na newsletter i ostvari 10% popusta na sljedeću narudžbu!
bio&bio je robna marka tvrtke Biovega d.o.o. Sva prava pridržana © 2025 Impressum
Web koristi kolačiće kako bi se osiguralo bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica. Više informacija o kolačićima možete potražiti ovdje
Prijavi se na newsletter i ostvari 10% popusta na sljedeću narudžbu!
Komentar je uspješno dodan, te će biti prikazan nakon odobrenja administratora. Dodaj novi komentar