Kategorije
Irina Zafranović

Po jutru se dan poznaje

Evo nekoliko zdravih jutarnjih trikova koji bi vam mogli biti korisni za održavanje optimalne razine energije tijekom dana.

Po jutru se dan poznaje
Datum objave: 02.07.2018

Usklađivanje s ritmom prirode ponekad zna biti i fizički i psihički zahtjevno, posebno nama meteopatima.  Kažu da se po jutru dan poznaje, pa evo nekoliko dobrih starih trikova za nježnije buđenje i dobar početak dana.

Slow motion

Pokušajte svoja jutra učiniti smirenijima i brinite o sebi kao što biste brinuli o voljenom djetetu. Popijte ujutro natašte čašu zelene magme koja će blago alkalizirati vaš organizam, pročistiti ga i opskrbiti hranjivim sastojcima i enzimima za ravnomjernu razinu energije tijekom cijelog dana.  

Doručak neka bude spravljen s dužnom pažnjom i bez bijelog šećera.  Predlažem pahuljice od prosa koje je dovoljno samo preliti zagrijanim zobenim napitkom uz dodatke poput raznih sjemenki, klica, orašida, goji bobica ili acai praha, koji će kaši dati nevjerojatnu boju uz obilje antioksidansa. 

Fast forward

I savjet za one koji gore spomenuti scenarij smatraju znanstvenom fantastikom: popijte onu zelenu magmu s početka priče, a u torbicu/aktovku pripremite Spirulinu poznatiju kao superhranu američkih astronauta. Tajni predmet svake pametne torbe je prah ove moćne plavo-zelene mikroalge, cjelovite namirnice i izvor tijelu iskoristivog proteina.  Svega 3 g Spiruline nahranit će vaše stanice lako probavljivim vrijednim sastojcima i kompenzirati preskočeni ili nedajbože nezdravi obrok. :-)

Ako baš ne možete bez te jutarnje kave, dodajte joj čajnu žličicu hladno prešanog ekstra djevičanskog kokosovog ulja. Kava će imati ugodan miris i okus, a tijelo će dobiti energetski kick vrijednih sastojaka poput laurinske kiseline, koja ima snažno antivirusno, antibakterijsko i antifungalno djelovanje. Ako ste na redukcijskoj dijeti, znajte da kokosovo ulje ubrzava metabolizam i pospješuje sagorijevanje kalorija.

Preporuke 0
Tvoje mišljenje nam je bitno

Tvoj email neće biti objavljen i koristi se samo u svrhu odgovaranja na tvoj komentar / recenziju.
Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.

Prijavi se na newsletter i ostvari 10% popusta na sljedeću narudžbu!

bio&bio trgovine (21)
Pronađi nas na jednoj od lokacija diljem Hrvatske.
Pogledaj lokacije trgovina
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naše Uvjete kupnje.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Uvjetima kupnje pročitajte ovdje.
Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Live chat
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel