Prirodnim putem do vitke linije

Postoji nepisano pravilo koje se svakog proljeća ispočetka potvrđuje u vrijeme Velikog buđenja iz zimskog sna. Glasi: uskoro ću u badić, vrijeme je za dijetu! Uhm...šteta, jer svaki dan je prilika da učinimo nešto dobro za svoje tijelo. Često stvari nisu tako idealne pa se dolaskom lijepih sunčanih dana povećava interes za bio&bio proizvodima koji su prirodni i djelotvorni saveznici vitkosti.
Izdvajam nekoliko „top-sellera s razlogom“ :)

Svi su ludi za psylliumom
Mnogo je zanimljivih načina na koji ga možete koristiti. Psyllium sadrži polisaharidne sluzi koje na sebe vežu vodu i imaju sposobnost povećavanja volumena čak do 15 puta. Ljuskice i prah, dobiveni iz ovojnice indijskog trpuca, koriste se kao bogat izvor vlakana čime djelotvorno stimuliraju probavni sustav.

U kontaktu s tekućinom formiraju gustu, želatinoznu masu pa se često dodaju blendanim sokovima, voćnim desertima ili za izradu kruha i raznih pekarskih proizvoda, posebno onih bezglutenskih. S obzirom na njegova blaga laksativna svojstva i činjenicu da općenito potiče probavni sustav, često se nalazi na wish-listi onih koji žele na prirodan način do vitkije linije.

Zelena kava – pomoć kod oscilacija tjelesne težine
Ženski organizam posebno je osjetljiv na hormonalne promjene koje su često uzrok prekomjernom skladištenju masnog tkiva i posljedično, oscilacijama u tjelesnoj težini. Zelena kava dobiva se iz neprženih zrna kave koja obiluju aktivnim supstancama poput klorogenične kiseline koje mogu imati pozitivan učinak na održavanje normalne tjelesne težine. Prirodne djelatne tvari zelene kave utječu na regulaciju razine glukoze u krvi, kao i poticanje sagorijevanja uskladištenog masnog tkiva. Nije ni čudo da se rasproda čim stigne na police :)

Kokosovim uljem od glave do pete
Ekstra djevičansko kokosovo ulje dobiveno hladnim prešanjem sadrži više od 90% zasićenih masnih kiselina, koje se vrlo lako probavljaju i apsorbiraju u organizam te na taj način podržavaju zdravu probavu. Kokosovo ulje je niskokalorično, daje brzu energiju organizmu te ujedno ubrzava metabolizam i pospješuje sagorijevanje kalorija, zbog čega je idealna namirnica kod redukcijskih dijeta.

Mnoge ga žene vole, jer je izvrsno za njegu suhe kože i kose pa se od njega spravljaju hranjivi pakunzi sa ili bez prirodnih eteričnih ulja. Postoji mnogo dobrih savjeta za korištenje kokosovog ulja, a možete ih pročitati ovdje.

Vrijeme za zdrave odluke je - odmah
Raznolika, organska i cjelovita hrana, dostatna količina tekućine i kvalitetan odmor ključ su dobrog zdravlja i uspješnog održavanja idealne tjelesne težine. Ako stvari trenutno i nisu tako „idealne“ i trebate savjet za neškodljivo i djelotvorno mršavljenje, isprobajte djelovanje nekih od prirodnih saveznika vitke linije poput psylliuma, zelene kave, kokosovog ulja, ketona maline, cejlonskog cimeta, soka pasjeg trna i zobenih mekinja.