Pronađi idealnu biljnu tinkturu za sebe

Ako imaš slab imunitet, muči te nesanica, tjeskoba, problemi s urinarnim traktom ili jetrom, znaš li da postoje biljke čiji moćni ekstrakti mogu ublažiti brojne tegobe na prirodan i neškodljiv način?

Fitoterapija je jedna od najstarijih prirodnih metoda liječenja koja upotrebljava ekstrakte cjelovitih biljaka ili njezinih dijelova, poput korijena, kore, cvjetova ili listova za rješavanje neke zdravstvene tegobe te fizičke ili psihičke neravnoteže.  

Predstavljamo ti biljne tinkture Kernnel s čistim ekstraktima organski uzgojenih biljaka od kojih svaka ima jasnu funkciju, ali i moguće sinergijsko djelovanje s drugom biljnom tinkturom. U nastavku nauči kako djeluje određena tinktura, kako se koriste te na koji način možeš pojačati njihovo djelovanje. 

7 najpopularnijih funkcionalnih tinktura 

1. Astragalus - jača imunitet i otpornost kod respiratornih infekcija, podrška zdravlju jetre (moguća sinergija: echinacea) 
2. Bijeli glog - djeluje relaksirajuće, ublažava stres, snižava krvni tlak, doprinosi normalnoj cirkulaciji i pomaže srčanim funkcijama (moguća sinergija: pasiflora i valerijana) 
3. Kopriva - pomaže zdravlju urinarnog trakta, sadrži biodostupno željezo, jača korijen kose (moguća sinergija: vrbovica) 
4. Sikavica - sadrži silimarin koji štiti jetru, neutralizira toksine i ublažava upale (moguća sinergija: maslačak) 
5. Vrbovica - doprinosi normalnom funkcioniranju prostate (moguća sinergija: kopriva) 
6. Valerijana - opušta i doprinosi održavanju normalne kvalitete sna (moguća sinergija: bijeli glog) 
7. Vrkuta - donosi ublažavanju tegoba prije i tijekom menstruacije kao i kod menopauze i PMS-a (moguća sinergija: konopljika) 

Ideje za korištenje biljnih tinktura i savjeti

Korištenje je vrlo praktično i jednostavno. Određeni broj kapi (naveden na ambalaži) pomiješaj s vodom ili sokom te pij tri puta dnevno. Vrlo je važno da tinkture budu certificirane organske kako se u organizam ne bi unosili pesticidi i herbicidi u tragovima. 

Evo još nekoliko načina na koje možeš uživati u djelotvornosti tinktura! Određen broj kapi dodaj u čaj koji već sam po sebi ima blagotvornu funkciju. Na primjer, prije odlaska na spavanje skuhaj čaj od matičnjaka ili kamilice i dodaj kapi bijelog gloga, valerijane ili pasiflore. Popij dok je toplo za još bolji učinak. 

Možeš napraviti i svoje funkcionalne dnevne napitke ili tonike tako da u svoju vodu 'za van' dodaš listiće svježeg đumbira i/ili mente i tinkturu po želji. Vidi odličan recept za tonik s koprivom, a ovdje pogledaj sve organske tinkture Kernnel i odaberi nešto za sebe.