Filtriranje
Web trgovina
0800 246 246
Pon - Pet od 8 do 16h
bio&bio tim

Savršeni izvori proteina

Novi termin radionice s Draganom Šurlanom i Vladimirom Vlatkom Frketić: Lagani proteinski obroci.

Datum objave: 21.09.2016

Pitanje koje vegani i vegetarijanci najčešće dobivaju je: "Čekaj, a odakle dobivaš proteine ako ne jedeš meso?" Posebno ako su ujedno i sportaši.

Srećom, bezbroj je bogatih biljnih izvora bjelančevina od kojih, uz malo znanja i vještine, možeš skuhati, ispeći i smiksati slasne obroke.

Pridruži se Draganu Šurlanu, psihologu i fitness instruktoru i Vladimiri Vlatki Frketić, učiteljici kuhanja, na radionici u Makronovi na kojoj će otkriti sve trikove ispravnog unosa biljnih proteina i sve o spravljanju ukusnih i laganih proteinskih obroka, međuobroka, deserata i smoothieja.

4 činjenice o veganskim izvorima proteina 

Dragan te poziva da se pridružiš i podsjeća na 4 činjenice:

  1. Biljna prehrana može biti izuzetno hranjiva, ukusna i zasitna.
  2. Biljna prehrana može pružiti sve što tijelu treba.
  3. Protein je neophodan makronutrijent za zdravo mršavljenje, učvršćivanje i rast mišića.
  4. Dobro balansirana biljna prehrana omogućuje optimalan unos proteina.

I dodaje: „Cilj mi je potaknuti ljude na bolju kvalitetu života putem vježbanja, usvajanja zdravih navika i uspostavljanja boljeg odnosa s tijelom. Kao fitness trener, veganski stil života mi pruža više nego dovoljno energije, snage i izdržljivosti za treninge i druge svakodnevne izazove.“

Ponavljemo radionicu zbog velikog interesa > novi termin: subota 24.9.2016. | Makronova Zagreb 

Tips&tricks za kuhanje laganih proteinskih obroka

Vlatka će nam dati sjajne savjete i odgovoriti na sva vaša pitanja! Ona je bivša profesionalna plesačica, učiteljica i strastvena praktičarka Ashtanga Mysore joge i učiteljica joge. Završila je edukaciju u Makronovinoj školi kuhanja, no i dalje se s uzbuđenjem otkriva svijet zdravog kuhanja.

Sigurna je da se sve što je tijelu potrebno može dobiti kroz biljnu prehranu, što potvrđuje svojim osobnim iskustvom. Osjeća više energije i funkcionalnosti, kako u vježbanju tako i u svakodnevnom životu. Na radionici će s Draganom spravljati slasne namaze, salate, pudinge i smoothie, a ovdje donosi super recept u koji ćeš se zaljubiti!

Pridruži im se na radionici i rezerviraj svoje mjesto!

Komentari 0
Pošaljite svoj komentar

Vaš email neće biti objavljen i koristiti će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar
Nema komentara. Budi prvi!
bioNewsletter
Zdrave ideje i savjeti stižu direktno na mail.
Newsletter šaljemo jednom tjedno, ni mi ne volimo spam :)
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naše Uvjete kupnje.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Uvjetima kupnje pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Live chat
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel