Sigurni pod suncem u 3 koraka

Pripremi se za sunce na vrijeme i budi sigurna da će tvoja koža preživjeti i ovo ljeto te ostati svježa, zdrava i ono najvažnije, nezatrovana štetnim sastojcima. 

1. Korak: priprema

Mnogi zaboravljaju da nanošenje preparata sa zaštitnim faktorom prije samog sunčanja nije dovoljno. Nakon cijele godine skrivanja ispod slojeva odjeće, kožu je potrebno pripremiti za šok uzrokovan jakim suncem, i to pravovremeno.

Priprema kože za ljeto podrazumijeva uklanjanje nečistoća i mrtvih stanica osvježavajućim pilingom koji će osigurati koži da diše i stvoriti savršenu podlogu za lijep ujednačeni ten.

Važnost hidratacije ljeti nikada ne možemo dovoljno naglasiti. Hidratizirati kožu izvana možeš samo prirodnim preparatima za njegu koji će kožu osvježiti, nahraniti i potaknuti njen prirodni ritam. Osim redovitog konzumiranja svježe, ali ne prehladne vode, za hidrataciju iznutra odaberi osvježavajuće napitke na bazi aloe vere ili kokosovu vodu koja djeluje kao izotonik.

Na kraju, ne zaboravi na antioksidanse i dodatke koji će svojim bogatim nutritivnim sastojcima nahraniti i podržati tijelo svojim antioksidativnim i protuupalnim djelovanjem kao što su BiAstin i Havajska spirulina.

2. Korak: Sunčanje

Snažno sunce zahtjeva dobru, kvalitetnu zaštitu na našoj koži. No, jesu li visoki faktori jedino na što moramo pripaziti prilikom odabira proizvoda za sunčanje?

Konvencionalna sredstva za zaštitu od sunca možda će spriječiti da izgorimo, no često nismo svjesni da je šteta našoj koži i tijelu već nepovratno nanesena onog trenutka kada su se štetni sastojci poput oksibenzona ili etilheksil metoksicinamata iz tih istih sredstva upili u našu kožu i organizam.

Najčešći sastojci konvencionalnih sredstava za sunčanje u posljednje su vrijeme pod povećalom mnogih organizacija te se sve više provode istraživanja o njihovim učincima i posljedicama na zdravlje. Jedina dva sastojka koja su se trenutno pokazala sigurnim i u isto vrijeme efikasnim su cink oksid i titanium dioksid. Pobrini se da tvoja zaštita od sunca ne šteti tvojoj koži više nego što je štiti i odaberi proizvode s prirodnim i u potpunosti sigurnim sastojcima.

3. Korak: Njega nakon sunčanja

Nakon cjelodnevnog sunčanja koži osiguraj oporavak i osvježenje. Osim hidratacije i nadoknade elektrolita i minerala, izaberi dobro mlijeko za njegu poslije sunčanja s u potpunosti prirodnim i sigurnim sastojcima. Mlijeko za njegu nakon sunčanja smiruje kožu i ublažava osjećaj napetosti i suhoće, osigurava trenutačno olakšanje i osjećaj svježine vrućoj, osunčanoj koži, njeguje je i čuva lijep i preplanuli ten. Isušenu, oštećenu i (pre)osunčanu kožu spasit će čisti organski Aloe vera gel.