5 razloga zašto su repelent i SPF nezaobilazni ljetni saveznici

Dva proizvoda bez kojih ne bismo trebali provoditi ljetne mjesece su repelenti i kreme sa zaštitnim faktorom (SPF). U nastavku donosimo 5 ključnih razloga zašto su oni nezamjenjivi – te kako ih pravilno koristiti.

1. Zaštita od UV zračenja nije luksuz, već potreba

Sunčeve UVA i UVB zrake mogu uzrokovati opekline, ubrzano starenje kože i povećan rizik od raka kože. SPF (Sun Protection Factor) štiti kožu od ovih štetnih učinaka.

• biraj SPF 30+ za svakodnevnu zaštitu, SPF 50+ za intenzivno sunce
• obnavljaj zaštitu svaka 2 sata i nakon plivanja

2. Repelenti čuvaju zdravlje

Ubodi komaraca, krpelja i ostalih insekata nisu samo neugodni – mogu prenijeti bolesti poput Lyme borelioze, virusnog encefalitisa ili groznice Zapadnog Nila.

• prirodni repelenti s eteričnim uljima (npr. citronela, eukaliptus, lavanda) su blagi i učinkoviti
• nosi ih pri ruci na izletima, kampiranjima i boravku u prirodi

3. Zajednička uporaba je moguća, ali pazi na redoslijed

Ako koristiš i SPF i repelent, ključno je pravilo nanošenja:

• prvo nanesi SPF, pričekaj 15-ak minuta da se upije
• zatim nanesi repelent – nikad obrnuto, jer može oslabiti učinkovitost zaštite od sunca

4. Prirodna rješenja su sigurna i održiva alternativa

Za osjetljivu kožu i djecu biraj prirodne formulacije bez štetnih kemikalija poput oksibenzona ili DEET-a.

• potraži certificirane prirodne SPF kreme (npr. cinkov oksid)
• repelenti na biljnoj bazi često imaju višestruko djelovanje – njeguju i štite

5. Dosljednost čini razliku

Niti najbolji SPF ni najskuplji repelent neće pomoći ako ih koristiš "s vremena na vrijeme".

• uvrsti ih u jutarnju rutinu prije izlaska van
• ponovno nanesi nakon znojenja, kupanja ili svakih nekoliko sati

Pogledaj ponudu