Svladaj kandidu zauvijek u 5 poteza

Candida. Candida Albicans. Naša najljuća neprijateljica. Vrijeme je da krenemo u oslobodilački rat.

Dosta je kroničnog umora, depresije i razdražljivosti. Dosta glavobolje, nadutosti, proljeva ili konstipacije, kožnih problema, lošeg imuniteta, sklonosti upalama, a da ne spominjem samo zločina koje izvodi po intimnom području. Smrt kandidi, sloboda vagini!

Pa krenimo redom. Ovo je naš arsenal najkvalitetnijeg prehrambenog superoružja za održavanje zdravlja organizma, slobodnog od robovanja ovoj napornoj i opasnoj gljivici.

Anti-kandida supernamirnice

1. Ekstra djevičansko kokosovo ulje

Sadrži snažne prirodne antifungalne sastojke među kojima se ističe i mali „šmajser“ pod nazivom kaprilična kiselina koja, slikovito rečeno, buši rupice na stjenkama kandide te je na taj način uništava. Također potiče rast savezničkih bakterija. Ali oprez, za borbu protiv kandide koristi samo organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje provjerene kvalitete.

2. Kozji kefir

Uključite u prehranu i fermentirani mliječni napitak od lako probavljivog i nutritivno vrijednog organskog kozjeg mlijeka s kefirnom kulturom. Kefir pozitivno utječe na ravnotežu probavnog sustava i od davnina je poznat kao eliksir dobrog zdravlja dugovječnih stanovnika Kavkaza. 

3. Japanska umeboshi šljiva

Alkalnost organizma je ključna u borbi protiv kandide. U tome je tradicionalna japanska remedija, umeboshi šljiva, neprikosnovena carica. U tradicionalnoj orijentalnoj medicini umeboshi se koristi za jačanje probavnog sustava te čišćenje krvi. Iskoristite njezino snažno lužnato djelovanje tako da je dodate obroku umjesto soli ili komadić razmutite u čaši vode i popijete. Pomaže i kod mamurluka, no vi naravno alkohol ne pijete jer znate da je to, uz šećer, glavna hrana našem mrskom neprijatelju.

4. Cejlonski cimet

Kandida ne može opstati budete li redovno koristili cejlonski cimet i to zbog njegovog snažnog antifungalnog djelovanja. Organski cejlonski cimet ujedno je bogat kalcijem, željezom, manganom i bakrom te je izvor magnezija, cinka i kalija. I božanstveno miriši. Što se čeka? :)

5. Organsko povrće i češnjak

Osnažite se svakodnevnom konzumacijom obilnih količina organskog povrća i to prije svega onog koje raste iznad zemlje poput blitve i svih zamislivih vrsta zelenjave, te brokule, tikvica, krastavaca, bundeve i šparoga. Od sirovog korjenastog povrća odaberite ciklu, čičoku, mrkvu i daikon. Jedite i mladi luk, đumbir i svježu kurkumu te ne zaboravite na specijalnog agenta: češnjak.

Naravno, svih pet navedenih anti-kandida supernamirnica odnose se na organsku i cjelovitu prehranu. No, ne zaboravite da pravu ravnotežu možemo postići jedino kada uključimo u igru i um. Pronađite vremena samo za sebe, svaki dan. Vježbajte, dišite, smijte se. Budite sami sebi najbolji saveznik i pobjeda je zagarantirana!

Imate li i vi koji isprobani trik, napišite u komentare, zajedno smo jači! :)