Vrste, uzroci i simptomi anemije

Anemija je široko rasprostranjen krvni poremećaj koji se pojavljuje u različitim oblicima od kojih su neki, poput nedostatka željeza, lako izlječivi promjenom prehrambenih navika i prirodnim dodacima željeza, dok drugi oblici anemije mogu biti opasni po život.

Generalno, deficit željeza, vitamina B12 i folata dominantan je uzrok anemije. S obzirom na ostale uzroke, razlikovat će se simptomi pa i sama terapija.

5 najčešćih oblika anemije

1. Sideropenička anemija je najčešći oblik anemije. Uzrokovana je nedostatkom željeza u hemoglobinu koji se nalazi u eritrocitu i učestala je kod ženske populacije najčešće uslijed značajnijeg gubitka krvi menstruacijom. Neki od ostalih uzroka sideropenične anemije su kronično krvarenje te pojačano razaranje eritrocita (hemoliza) kao posljedica drugih bolesti. Smanjen unos željeza prehranom kao uzrok sideropenije čest je samo u dojenčadi i djece.
2. Pernicioznoj anemiji je uzrok nedostatak vitamina B12 koji se veže za probleme sluznice želuca koja uzrokuje nedostatnu apsorpciju vitamina B12.
3. Aplastična anemija jedan je od vrlo ozbiljnih oblika anemije koji u težim slučajevima može biti opasan po život, a posljedica je smanjenje ili čak prestanak proizvodnje crvenih krvnih zrnaca kojoj su uzrok oštećenje ili neaktivnost koštane srži.
4. Megaloblastična anemija nastaje kod nedostatka vitamina B12 i folne kiseline, a ponekad se javlja i u trudnoći. Karakterizirana je razlikom u sazrijevanju jezgre i citoplazme zbog pogreške u sintezi DNK.
5. Hemolitička anemija koja nastaje bržim propadanjem crvenih krvnih zrnaca, tako da stvaranje novih zrnaca ne može postići adekvatan broj istih. Ova vrsta anemije prisutna je kod nekih autoimunih bolesti.

Simptomi anemije

Opći simptomi anemije su slabost, pojačani umor, otežana koncentracija, bljedoća kože i sluznica, vrtoglavica, zujanje u ušima, kratak dah, poremećaji sna, gubitak apetita i depresija. Često se javljaju glavobolja i iritabilno ponašanje. Teži oblici anemije mogu dovesti do pojačanog rada srca, pa i uzrokovati njegovo zatajenje prilikom većih napora. Također, anemija može uzrokovati i različite neurološke probleme praćene mentalnim poteškoćama.

U znanstvenim je krugovima anemija dobro poznata i često opisivana posljedica njihova deficita, no nove spoznaje govore o brojnim drugim poremećajima koji su povezani s deficitom određenih nutrijenata – primjerice uloga folata i vitamina B12 u sprečavanju kardiovaskularnih, neuroloških, psihijatrijskih i malignih bolesti. Visoka učestalost njihova deficita otvorila je pitanje profilaktičke terapije u obliku dodataka prehrani.

Terapija, dodaci prehrani i vitamin B12

S obzirom na različite pojavne oblike ovog poremećaja dijagnoza i terapija se uvelike može razlikovati u pojedinim slučajevima, pa će tako primjerice kod sideropenične anemije naglasak biti na promjeni prehrambenih navika i nadomjesku željeza (idealno iz prirodnih izvora), dok će kod megaloblastične i perniciozne anemije biti potrebno nadomjestiti manjak vitamina B12.

Naravno, cjeloviti pristup zdravlju podrazumijeva i važnost raznolike, cjelovite i organske prehrane bogate žitaricama, mahunarkama te obilju povrća, voća te nutritivno vrijednih hladno prešana ulja čiji će nutritivni sastojci djelovati sinergijski za snažniji učinak.