Zdravi i uvijek u pokretu

Bilo da se ozbiljnije baviš sportom, povremeno se rekreiraš ili tek planiraš krenuti - priroda je na tvojoj strani jer ti nudi niz pomagača koji će ti dati potrebnu energiju, pomoći ti poboljšati vlastite performanse ili ukloniti tegobe koje ti otežavaju napredak. Vidi koji su to pomagači i ostani u (zdravom) pokretu.

A kao antioksidansi

Kada su u pitanju oporavak od težih fizičkih napora, ublažavanje upalnih procesa, ali i održavanje snažnog organizma, antioksidansi su uvijek prvi na listi. Hrana bogata antioksidansima poput šumskog voća, agruma, jabuka, graha, lješnjaka, kikirikija i zobi uvijek trebaju biti dio našeg jelovnika. No, kada nam je potrebna snažnija podrška tu je dodatak prehrani koji sadrži havajski astaksantin – poznat po najsnažnijem antioksidativnom djelovanju. Istraživanja su pokazala kako je astaksantin najsnažniji prirodni antioksidans – čak do 6000 puta jači od vitamina C i upravo zato je Biastin najdraži dodatak sportašima i rekreativcima.

Snažni mišići bez grčeva

Dobro je poznato kako nam magnezij pomaže pri smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnoj funkciji mišića. Mnogi sportaši i rekreativci uzimaju ga upravo kao dodatak prehrani za brži oporavak nakon treninga, a svakako se preporučuje osobama koje imaju problema s grčevima u mišićima. Odličan način da mišićima priuštiš bogati tretman magnezijem je kupka s magnezijevim kloridom, poznatim i kao nigari.

Osim prirodnih dodataka, ovdje nam svakako mogu pomoći i opuštajuće masaže čistim i prirodnim eteričnim uljima. Bilo da smo odradili dobar trening ili se samo želimo opustiti nakon dugog radnog dana, Primavera ulje za mišiće oduševljava svojom mirisnom kombinacijom od 100% čistih i prirodnih eteričnih ulja arnike i kantariona te pomaže mišićima da se opuste i oporave.

Podmazane matice i vijci

Kako bismo nesmetano uživati u aktivnostima i dugo zadržali svoju vitalnost, važno je paziti na zdravlje kostiju i zglobova. Uz prehranu bogatu kalcijem, magnezijem i vitaminom D, biraj cjelovite dodatke prehrani poput Royal Green Kompleksa za kosti. Sadrži kalcij i magnezij iz prirodnog izvora (crvena alga Algas calcareas) te vitamin K2 i D3 – sve što ti je potrebno za održavanje čvrstih i zdravih kostiju.

Za nelagodu u zglobovima pomozi si Primavera uljem za zglobove. Sadrži 100% prirodno ulje zimzelena koje je u aromaterapiji poznato po svojem opuštajućem učinku za zglobove i mišiće te je idealno za masažu određenih, „problematičnih“ područja.

Moćne gljive za bolje performanse

Cordyceps sinensis gljiva je sa brzorastućom popularnosti zbog svojih dobrobiti za ljudsko tijelo. Slavni mikolozi poput Paula Stametsa godinama proučavaju ljekovite gljive poput ove pa je utvrđeno kako Cordyceps potpomaže atletske performanse, ima snažan tonizirajući efekt, može pospješiti unošenje više kisika u pluća i pomaže kod iscrpljenosti. Zadovoljni korisnici uzimaju ovu moćnu gljivu u obliku dodatka prehrani a jedan od najpoznatijih brandova za proizvodnju dodataka prehrani od gljiva je Host Defence.

Plava spirulina puna fikocijanina

Fikocijanin je protein zadužen za upijanje svjetlosti, a upravo je on zaslužan za plavu boju modro zelenih algi. Ovaj plavi pigment predmet je mnogih istraživanja koja su pokazala kako stimulira proizvodnju krvnih stanica zaduženih za imunološku reakciju, ublažava upalne procese i fizičku nelagodu te povećava fizičku izdržljivost (osobito kod sportaša). Njegov je ekstrakt dostupan u obliku dodatka prehrani dobiven ekstrahiranjem iz široko poznate i obožavane spiruline.

Biljni proteini za još više energije

Cjelovita, organska i raznolika prehrana opskrbljuje nas potrebnim nutrijentima i ona uvijek stoji kao baza za optimalno zdravlje i bavljenje bilo kakvim aktivnostima. Sportaši i aktivne osobe zbog mišićnih napora ponekad će imati potrebu za povećanim unosom proteina i zato su tu jednostavni i praktični proteinski prahovi kojima će biti znatno lakše zadovoljiti optimalan unos. Prednosti biljnih proteina su te da osjećaj sitnosti traje dulje nakon njihove konzumacije, ne sadrže kolesterol niti laktozu pa su pogodni za preosjetljive ili alergične osobe te za vegane, a kvalitetni proteinski prahovi od sastojaka iz organskog uzgoja poput Proteina konoplje sa sobom nose i mnoge druge vrijedne nutrijente. Vidi recept za super proteinski smoothie od konoplje i provjeri našu bazu recepata za još više proteinskih delicija!