Laneno ulje je bogato omega 3 masnim kiselinama. Alfa linolenska kiselina koju sadrži laneno ulje doprinosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi. Koristan učinak postiže se dnevnim unosom od 2 g ALA. Proizvedeno je hladnim prešanjem nakon čega je filtrirano, a po tome se znatno razlikuje od rafiniranih ulja. Okus lanenog ulja se može razlikovati od jedne do druge berbe te ovisi i o drugim okolnostima (kao što su npr. klimatski uvjeti) u kojima je laneno sjeme uzgojeno. Uputa za upotrebu: dvije čajne žličice lanenog ulja osiguravaju unos 2g ALA. Ulje umiješajte u žitne pahuljice, jogurt i sl. Ne zagrijavajte kako bi se sačuvala hranjiva vrijednost ulja. Uvjeti čuvanja: na suhom i hladnom mjestu u zatvorenoj bočici. Konzumirati unutar tri tjedna nakon otvaranja. Uravnotežena i raznovrsna prehrana i zdrav način života povoljno utječu na cjelokupno zdravlje čovjeka.