Ulja

Hladno prešane biljne masnoće imaju brojne važne uloge u ljudskom organizmu i važan su dio pravilne i uravnotežene prehrane. Masti su najbolji izvor energije. Služe kao izolator od temperaturnih promjena, oblažu unutarnje organe, održavaju kožu zdravom te pomažu u apsorpciji vitamina topljivih u mastima (vitamina A, D, E i K).  Nemoj ih izbjegavati i ostani zdrav(a). 

1 2 3