U praktičnu staklenu posudu stavite 3 žlice chia sjemenki i prelijte s 1 dl vode. Ostavite ih preko noći u hladnjaku. Pripremite indijske oraščiće ili drugu vrstu omiljenih orašida te nasjeckano suho voće poput marelica, grožđica i brusnica po želji. Ujutro ih dodajte u staklenku, prelijte ohlađenom zobenom kremom (kako bi postigli gušću teksturu) te žličicom meda i svježim voćem po želji. Uživajte odmah ili ponesite na posao. Kombinacije za ovu verziju doručka su zaista brojne pa dajte mašti na volju!
- 3 žlice chia sjemenki
- 1 dl vode
- 1 dl ohlađene zobene kreme
- ½ šalice indijskih oraščića ili drugih orašida
- Sjeckano suho voće i bobice po želji
- Prstohvat cejlonskog cimeta Lebensbaum
- Svježe voće po želji
- 1 žlica meda ili sirupa agave
Komentar je uspješno dodan, te će biti prikazan nakon odobrenja administratora. Dodaj novi komentar!