Chia doručak sa zobenom kremom i voćem

24.08.2015 Autor: bio&bio tim

U praktičnu staklenu posudu stavite 3 žlice chia sjemenki i prelijte s 1 dl vode. Ostavite ih preko noći u hladnjaku. Pripremite indijske oraščiće ili drugu vrstu omiljenih orašida te nasjeckano suho voće poput marelica, grožđica i brusnica po želji. Ujutro ih dodajte u staklenku, prelijte ohlađenom zobenom kremom (kako bi postigli gušću teksturu) te žličicom meda i svježim voćem po želji. Uživajte odmah ili ponesite na posao. Kombinacije za ovu verziju doručka su zaista brojne pa dajte mašti na volju!

Vrijeme pripreme 10 min

Složenost Vrlo jednostavna priprema

Sastojci 8 sastojaka

3 žlice chia sjemenki
1 dl vode
1 dl ohlađene zobene kreme
½ šalice indijskih oraščića ili drugih orašida
Sjeckano suho voće i bobice po želji
Prstohvat cejlonskog cimeta Lebensbaum
Svježe voće po želji
1 žlica meda ili sirupa agave