Chia doručak sa zobenom kremom i voćem

Chia sjemenke izvrsna su osnova za nutritivno bogat doručak, a kombinacije su bezbrojne.

10min

Vrlo jednostavna priprema

Datum objave: 24.08.2015

U praktičnu staklenu posudu stavite 3 žlice chia sjemenki i prelijte s 1 dl vode. Ostavite ih preko noći u hladnjaku. Pripremite indijske oraščiće ili drugu vrstu omiljenih orašida te nasjeckano suho voće poput marelica, grožđica i brusnica po želji. Ujutro ih dodajte u staklenku, prelijte ohlađenom zobenom kremom (kako bi postigli gušću teksturu) te žličicom meda i svježim voćem po želji. Uživajte odmah ili ponesite na posao. Kombinacije za ovu verziju doručka su zaista brojne pa dajte mašti na volju!

Preporuke 0

Oduševio te proizvod ili znaš neki dobar trik za primjenu?

Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.

3 žlice chia sjemenki
1 dl vode
1 dl ohlađene zobene kreme
½ šalice indijskih oraščića ili drugih orašida
Sjeckano suho voće i bobice po želji
Prstohvat cejlonskog cimeta Lebensbaum
Svježe voće po želji
1 žlica meda ili sirupa agave

Indijski oraščići 150g

Krema za kuhanje od zobi 250ml

Med od bagrema 250g

Chia doručak sa zobenom kremom i voćem