Chia parfait sa spirulinom
bio&bio ambasadorica Barbara Medić ti donosi odličan recept za nutritivno bogat i ukusan desert ili doručak s kremom od havajske spiruline, chia sjemenkama i borovnicama. Vjeruj nam, ovu kombinaciju moraš kušati!
15min
Vrlo jednostavna priprema
Datum objave:
06.05.2022
- Sve sastojke za puding promiješaj i ostavi da odstoje preko noći u hladnjaku.
- Za kremu od havajske spiruline sve sastojke stavi u blender, izmiksaj i stavi preko chia pudinga.
- Na vrh dodaj žlicu ili dvije biljnog jogurta od kokosa, svježe borovnice i pospi tostiranim komadićima badema, sjemenkama ili omiljenom granolom.
Chia puding:
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice napitka od kokosa (tekućina iz limenke kokosovog mlijeka)
- 2 žlice kokosovog jogurta
- 1 žličica javorovog sirupa
Krema od havajske spiruline:
- 2-3 tabletice havajske spiruline (ili jedna puna žličica havajske spiruline u prahu)
- 1 banana
- 2-3 žlice vrhnja od kokosa (iz limenke kokosovog mlijeka na vrhu)
- 1 žličica šećera kokosovog cvijeta
- Malo borovnica
- 1 žličica chia sjemenki
- 1 žličica soka od limuna
aplikaciju programa vjernosti lako je zavoljeti!
Komentar je uspješno dodan, te će biti prikazan nakon odobrenja administratora. Dodaj novi komentar