Datum objave:
03.10.2013
Ovaj recept može poslužiti kao baza za vaše osobne kreacije – npr. možete dodati prethodno miksanu bananu, jagode, maline ili drugo voće po želji i ovisno o sezoni. Obratite pažnju na količinu vode koju određeno voće sadrži pa u skladu s tim možete smanjivati količinu zobenog mlijeka.
Jednostavno žlicom u posudi pomiješajte sve sastojke (voće prethodno miksajte). Ne miksajte chia sjemenke jer je važno da ostanu u cjelovitom obliku.
Ostavite smjesu u hladnjaku minimalno pola sata da chia sjemenke puste sluz i nabubre.
Količinu, naravno, prilagodite broju gladnih i u slast!
2 dcl zobenog mlijeka
4 žlice chia sjemenki
2 žlice brašna od kokosa
1 žlica kakao praha
1-2 žlice meda ili agavinog sirupa
Prstohvat praha bourbon vanilije
Komentar je uspješno dodan, te će biti prikazan nakon odobrenja administratora. Dodaj novi komentar!