Kategorije
Početna Recepti Hrskava kombinacija tofua i prosa
Jadranka Boban Pejić, stručnjakinja za prirodnu prehranu

Hrskava kombinacija tofua i prosa

Probaj slankasto-ljutkasti recept iz Planetopijine kuharice Prirodno bez glutena. Savršen za lagani ručak ili večeru. 

30min
Vrlo jednostavna priprema
Datum objave: 20.03.2017

Zakuhajte 2 šalice vode s prstohvatom soli i u zakuhalu vodu dodajte proso. Kada zakuha, smanjite vatru, poklopite i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 30 minuta. Na jednoj žlici sezamovog ulja propirjajte narezano zeleno povrće, češnjak i đumbir 2-3 minute. Narežite tofu, marinirajte s tamarijem, uvaljajte u sezamove sjemenke pa popržite na preostaloj žlici sezamovog ulja. Pomiješajte sve sastojke.

Preuzeto iz Planetopijine kuharice Prirodno bez glutena, Jadranke Boban Pejić.

Preporuke 0
Tvoje mišljenje nam je bitno

Tvoj email neće biti objavljen i koristi se samo u svrhu odgovaranja na tvoj komentar / recenziju.
Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.

450 g tofua
1 šalica prosa
2 jušne žlice tamnog sezamovog ulja
600 g zelenog lisnatog povrća
2 režnja češnjaka
2 jušne žlice sitno sjeckanog đumbira
2 jušne žlice tamarija
1/2 šalice sezamovih sjemenki

Prijavi se na newsletter i ostvari 10% popusta na sljedeću narudžbu!

bio&bio trgovine (22)
Pronađi nas na jednoj od lokacija diljem Hrvatske.
Pogledaj lokacije trgovina
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)