Filtriranje
Web trgovina
0800 246 246
Pon - Pet od 8 do 16h
Početna Recepti Hrskava kombinacija tofua i prosa
Jadranka Boban Pejić, stručnjakinja za prirodnu prehranu

Hrskava kombinacija tofua i prosa

Probaj slankasto-ljutkasti recept iz Planetopijine kuharice Prirodno bez glutena. Savršen za lagani ručak ili večeru. 

30min
Vrlo jednostavna priprema
Datum objave: 20.03.2017

Zakuhajte 2 šalice vode s prstohvatom soli i u zakuhalu vodu dodajte proso. Kada zakuha, smanjite vatru, poklopite i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 30 minuta. Na jednoj žlici sezamovog ulja propirjajte narezano zeleno povrće, češnjak i đumbir 2-3 minute. Narežite tofu, marinirajte s tamarijem, uvaljajte u sezamove sjemenke pa popržite na preostaloj žlici sezamovog ulja. Pomiješajte sve sastojke.

Preuzeto iz Planetopijine kuharice Prirodno bez glutena, Jadranke Boban Pejić.

Komentari 0
Pošaljite svoj komentar

Vaš email neće biti objavljen i koristiti će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar
Nema komentara. Budi prvi!

450 g tofua
1 šalica prosa
2 jušne žlice tamnog sezamovog ulja
600 g zelenog lisnatog povrća
2 režnja češnjaka
2 jušne žlice sitno sjeckanog đumbira
2 jušne žlice tamarija
1/2 šalice sezamovih sjemenki

bioNewsletter
Zdrave ideje i savjeti stižu direktno na mail.
Newsletter šaljemo jednom tjedno, ni mi ne volimo spam :)
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)