Filtriranje

Pon - Pet od 8 do 16h

Početna Recepti Ječam s gljivama

Jadranka Boban Pejić

Ječam s gljivama

Ječam čisti i hrani organizam te je idealna žitarica za proljeće. Kombinirajte ga s puno zelenog povrća, malo začina ili npr. gljivama kao u ovom jednostavnom i ukusnom proljetnom receptu.

60min

Jednostavna priprema

Datum objave: 04.04.2013

box_shadow2 Za ovaj recept možete koristiti gljive po želji, a mi predlažemo šampinjone ili ekološke japanske shiitake gljive koje su izuzetno ukusne i smatraju se ljekovitima.

Ječam operite i procijedite. Stavite ga u posudu i prelijte temeljcem.

Kada zakuha, smanjite vatru te ga poklopljenog kuhajte 60 min. Sitno nasjeckajte luk i gljive te ih pirjajte na maslinovom ulju.

Dodajte kuhani ječam i pirjajte ga 20-ak minuta uz miješanje. Dodajte sol i papar te poslužite uz svježu salatu sa začinima po želji. U slast!

Želite li naučiti spravljati prirodna, zdrava i ukusna jela pridružite se teamu Makronove na korisnim i zabavnim radionicama kuhanja. Rezervirajte svoje mjesto još danas!

Preporuke 0

Oduševio te proizvod ili znaš neki dobar trik za primjenu?

Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.

1 šalica ječma
3 šalice temeljca od povrća
200 g gljiva (po želji)
1 luk
2 žlice maslinovog ulja

Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini

Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)

Više informacija

Ječam 500g

Shiitake gljive (sušene) 50g

Tamari 500ml

Ječam s gljivama

Prijavi se na naš newsletter i ostvari 10% popusta na svoju web shop narudžbu!

Prijavi se na naš newsletter i ostvari 10% popusta na svoju web shop narudžbu!