Filtriranje
Web trgovina
0800 246 246
Pon - Pet od 8 do 16h
Početna Recepti Moćni burgeri od tempeha
Dunja Gulin

Moćni burgeri od tempeha

Donosimo ti recept za hranjivi burger od tempeha i svježe paprike koji će tvoje tijelo nahraniti biljnim proteinima, vlaknima i bjelančevinama.

30min
Jednostavna priprema
Datum objave: 20.09.2021
  1. Tempeh sitno izmrvite vilicom ili rukama. Vrlo sitno nasjeckajte papriku, protisnite češnjak.
  2. Pomiješajte sve sastojke pa rukama izmijesite u kompaktnu smjesu.
  3. Oblikujte burgere i pržite u dubokom ulju.
  4. Poslužite s malo naribane ili ukiseljene rotkve, rotkvice ili daikona, radi lakše probavljivosti.

NAPOMENA: Zbog svoje hranjivosti i velikog udjela bjelančevina u njima, ovo su odlični burgeri za sportaše i sve koji se bave intenzivnom fizičkom aktivnošću!

Iz kuharice Vege-burgeri, Dunje Gulin u izdanju Planetopije.

Fotografija: Maja Danica Pečanić

Preporuke 0
Oduševio te proizvod ili znaš neki dobar trik za primjenu?

Vaša email adresa neće biti objavljena
Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.

Za 10 burgera:

  • 300 g tempeha
  • 1/2 šalice svježe paprike
  • 1 češanj češnjaka
  • 1/2 žličice čilija u prahu ili pahuljicama
  • 3/4 žličice crne soli (ili druge soli)
  • 1 šalica ulja za prženje
bioNewsletter
Zdrave ideje i savjeti stižu direktno na mail.
Newsletter šaljemo jednom tjedno, ni mi ne volimo spam :)
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)