2000400
Datum objave:
27.08.2019
- Izmiksaj sastojke u blenderu dok se ne povežu i na kraju ručno umiješaj nasjeckane lješnjake ili bademe.
- Srednje veliku posudu pravokutnog oblika obloži papirom za pečenje i u nju utisni smjesu do ravne površine.
- Ostavi smjesu na sat vremena u hladnjaku da se stisne ili ako ti se žuri, u zamrzivač (10 min).
- Nareži pločice u veličinu koja ti odgovara i ponesi ih sa sobom za brzi proteinski obrok. ;)
- ¾ šalice proteinske mješavine s kakaom
- ½ šalice zobenog brašna
- 1 šalica namaza od lješnjaka
- ¼ šalice agavinog sirupa
- 2 žlice chia sjemenki (prethodno namakane 10-15min)
- tostirani lješnjaci ili bademi po izboru
aplikaciju programa vjernosti lako je zavoljeti!
Komentar je uspješno dodan, te će biti prikazan nakon odobrenja administratora. Dodaj novi komentar!