[email protected]

Početna Recepti Salata od leće s crvenim tofuom

Maja Brekalo

Salata od leće s crvenim tofuom

Recept za odličan ljetni obrok, prilog ili međuobrok donosi ti bio&bio ambasadorica, Maja Brekalo! Brzinska proteinska salata s lećom, rikolom, maslinama i crvenim tofuom.

10min

Vrlo jednostavna priprema

Datum objave: 09.08.2021

Rikolu dobro operi i posuši na kuhinjskom papiru.
Smeđu leću procijedi i operi, a tofu izreži na kockice.
Sezam prži na suhoj tavi dok ne krene puštati miris i pucketati.
Tostirani sezam prebaci u zdjelicu i dodaj žličicu umeboshi začina. Promješaj i pusti da se začin prožme sa sezamom i osuši.
Rikolu, leću, masline, tofu i bosiljak posloži na tanjur ili u zdjelu, a sve sastojke za umak stavi u teglicu i dobro promućkaj.
Salatu preliji umakom, pospi sezamom i dodaj mini rajčice.

Istaknuti omjeri dovoljni su za dvije porcije salate.

Preporuke 0

Tvoje mišljenje nam je bitno

Ime i prezime

Email

Tvoja ocjena 1 2 3 4 5

Podijeli svoje mišljenje s drugim kupcima…

Tvoj email neće biti objavljen i koristi se samo u svrhu odgovaranja na tvoj komentar / recenziju.

Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.

1 konzerva smeđe leće
200g tofu rosso s maslinama i rajčicama
Šaka okoštenih maslina
Rikola ili neka druga mlada salata
1/2 šalice sezama
1 žličica u meboshi začina (ocata)
Svježi bosiljak
Mini rajčice, po želji

Umak:

3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žlica umeboshi začina (octa)
1/2 žlice aceto balzamica
1 žličica javorovog ili agavinog sirupa

Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini

Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)

Više informacija