Filtriranje
Web trgovina
0800 246 246
Pon - Pet od 8 do 16h
Početna Recepti Spaghetti s alfredo umakom
Darko Jurić

Spaghetti s alfredo umakom

Nema šanse da nemate 10 minuta da složite zdrav i ukusan objed koji će vas osvježiti baš onako kako to samo raw food snack može!

10min
Vrlo jednostavna priprema
Datum objave: 23.11.2012

Ovo je jedan od najjednostavnijih i najbržih raw food recepata. Kada odnekuda doletite kući, gladni i nemate vremena niti volje za duge pripreme superukusnog objeda dovoljna vam je tikvica i šaka indijskih oraščića da u 10 minuta napravite super obrok!

  • Za umak sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatki, kremasti umak.
  • Za tjesteninu operite tikvicu, odstranite krajeve. Spiralizatorom izradite uske rezance poput spaghetta. Umjesto spiralizatora guljačem možete narezati tikvicu  na tanke ploške pa nožem po dužini izrezati na tanke trakice.
  • 10-ak minuta prije posluživanja rezance posolite, nauljite, umiješajte kapare i usitnjeni kopar, i pomiješajte. Tako će rezanci omekšati. Prelijte umakom pa poslužite.  Dobar tek! :-)
Komentari 0
Pošaljite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena
Nema komentara. Budi prvi!

Za 2 ososbe

Za tjesteninu
1 tikvica
malo soli
2 žlice maslinovog ulja

Za umak

1 šalica indijskih oraščića
½ šalice vode
1 žlica limunova soka
½ žličice himalajske soli
papar po želji
malo cijelih kapara
1 žlica prehrambenog kvasca
svježi kopar

bioNewsletter
Zdrave ideje i savjeti stižu direktno na mail.
Newsletter šaljemo jednom tjedno, ni mi ne volimo spam :)
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)