Kategorije
Početna Recepti Zdrave energetske pločice sa zlatnim lanom
bio&bio tim

Zdrave energetske pločice sa zlatnim lanom

Energetske pločice savršene su za brzi doručak ili međuobrok. Bogate su vlaknima, proteinima i zdravim mastima.

30min
Srednje složena priprema
Datum objave: 07.03.2025
  1. Pripremite datulje – Nakon što omekšaju u toploj vodi, izmiksajte ih u pastu pomoću blendera.
  2. Pomiješajte suhe sastojke – U velikoj zdjeli sjedinite zobene pahuljice, mljeveni zlatni lan, orašaste plodove, suho voće, cimet i sol.
  3. Dodajte mokre sastojke – U suhu smjesu dodajte pastu od datulja, med i kokosovo ulje. Dobro promiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
  4. Oblikujte pločice – Utisnite smjesu u pravokutni pleh obložen papirom za pečenje. Dobro pritisnite žlicom ili rukama kako bi se smjesa sjedinila.

Pečenje ili hlađenje:

  • Ako želite hrskavije pločice, pecite ih u pećnici na 160°C oko 15 minuta.
  • Ako ih želite sirove, stavite pleh u hladnjak na najmanje 2 sata, a zatim ih narežite na pločice.

Čuvanje – Pločice čuvajte u zatvorenoj posudi u hladnjaku do 7 dana.

Savršene su kao zdrav međuobrok ili ako vam je potrebna dodatna energija prije treninga!

Preporuke 0
Tvoje mišljenje nam je bitno

Tvoj email neće biti objavljen i koristi se samo u svrhu odgovaranja na tvoj komentar / recenziju.
Ostavi nam svoju preporuku i pomozi drugima da pronađu baš ono što im treba.

Prijavi se na newsletter i ostvari 10% popusta na sljedeću narudžbu!

bio&bio trgovine (23)
Pronađi nas na jednoj od lokacija diljem Hrvatske.
Pogledaj lokacije trgovina
Naruči putem weba, plati i preuzmi u trgovini
Od sada možeš naručiti sve željene proizvode putem weba te ih preuzeti i platiti u odabranoj, bilo kojoj bio&bio trgovini. Ovo je idealno kada imaš malo veći shopping za obaviti, a nemaš vremena pretraživati i istraživati. Sve će te već čekati spremno. :)
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naše Uvjete kupnje.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Uvjetima kupnje pročitajte ovdje.
Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Live chat
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel