Zen u šalici s kurkumom

18.01.2017 Autor: Irina Zafranović

Pomiješaj u šalici sve sastojke s malo zobenog napitka dok dobiješ glatku pastu. Dodaj u ostatak zobenog mlijeka i na laganoj vatri zagrij do idealne temperature za uživanje.

Ovaj napitak opušta, harmonizira i djeluje protuupalno. Ako trenutno imaš neki upalni proces u organizmu, nemoj koristiti zaslađivač. Ako želiš gušću teksturu, dodaj malo zobene kreme. Ovaj recept sadrži sve potrebne sastojke koji potiču apsorpciju djelatnih tvari iz kurkume. Vidi još recepata s kurkumom.

Vrijeme pripreme

Sastojci 8 sastojaka

2-3 dcl zobenog napitka
1 žličica djevičanskog kokosovog ulja
1 žličica kakao praha
½ žličice mljevenog kardamoma
½ žličice kurkume u prahu
Prstohvat cimeta
Prstohvat mljevenog crnog papra
1 žličica tamnog sirupa kokosovog cvijeta (po želji)