Psihologinja i nagrađivana autorica Claudia Hammond bila je dio tima koji je na 18 000 ljudi iz 135 zemalja proveo globalno istraživanje o tome kako se najradije odmaramo. Rezultati su je toliko zaintrigirali da je pomno istražila 10 najpopularnijih načina odmaranja i otkrila kako znanost podupire naše odabire. U istodobno poučnoj i zabavnoj knjizi uz znanstvene dokaze nudi nam i uvide i spoznaje pomoću kojih i sami možemo pronaći svoj savršen recept za odmor, a kako je i čitanje njegov važan dio, ova bi knjiga mogla – ili trebala! – biti među glavnim sastojcima. Ovo je knjiga koja vas želi potaknuti da ponovno razmislite o odmoru i njegovu mjestu u vašem životu, kaže autorica: „Voljela bih da svaki pojedini čitatelj, kad pročita knjigu dobije recept ili počne razmišljati na nov način o tome kako najbolje iskoristiti svoje vrijeme.“